Klub zdrowia poświęci spotkanie poczuciu własnej wartości

Prelegent opowie o poczuciu własnej wartości, rozumianym jako przekonanie o własnej godności i prawie do szacunku oraz akceptacji. To poczucie nie powinno zależeć od życiowych osiągnięć ani popełnionych błędów.

Podczas spotkania poruszony zostanie również temat samooceny opartej na niestabilnych fundamentach i jej wpływu na pewność siebie. Wśród skutków niskiego poczucia własnej wartości wymieniono długotrwały pesymizm, lęk oraz trudności w relacjach z innymi ludźmi.

W programie znalazły się także najważniejsze zasady zdrowego stylu życia, praktyczne porady żywieniowe oraz gimnastyka dla zdrowia i dobrej kondycji. Wstęp jest bezpłatny.

_{Źródło: Urząd Miasta Iławy}